熱中症対策には塩分も摂取することが肝要です。塩分補給ができる「GREEN DA・KA・RA タブレット」を食べてみました。
はい、皆さんこんにちは。いんたらくとです。
GREEN DA・KA・RA タブレット
この記事ではロッテの「GREEN DA・KA・RA タブレット」を紹介します。GREEN DA・KA・RAはサントリーが販売している清涼飲料水です。スポーツドリンクよりもカジュアル路線でスッキリとしていて飲みやすいのが特徴です。そのGREEN DA・KA・RAの味を再現した塩タブレットがこの「GREEN DA・KA・RA タブレット」です。
持ち運びやすい個包装
持ち運びに便利な個包装です。どれほど有効な対策でも面倒くさいのでは意味がありません。猛暑の中の外出時にも水分補給のついでにサッと塩分も補給することができます。
熱中症対策には塩！
手軽に水分補給というとポカリスエットのようなスポーツドリンクを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、熱中症対策にはスポーツドリンクでは不十分だと言われています。その理由は「塩分濃度が薄い」からです。もちろん、スポーツドリンクですら塩分が足らないと言われているくらいなので、当然のことながら水やお茶だけを飲んでいても熱中症対策としては効果は薄いです。全く飲まないよりは飲んだほうが良いですが・・・。
そういうときに便利なのが塩タブレットです。水分補給とともに、塩タブレットも合わせて食べて塩分補給することができます。飲みやすさのようなものを一切考慮しないのであれば、OS-1という経口補水液がおすすめです。主にドラックストアで販売されています。OS-1は高熱などの体調不良で、身体から水分が抜けているような状況において利用が推奨されている、点滴の成分と近い飲み物です。
身体が水分を必要としていないような何もないときに飲むと不味いので、熱中症対策としては塩タブレットのほうがおすすめです。対策ではなくすでに熱中症の状態になっている場合は、塩タブレットやスポーツドリンクではなくOS-1を飲んだほうが良いです。
参考
熱中症予防の新基準、スポーツドリンクの正しい選び方とは？日経トレンディネット
ダカラと似た味
味はGREEN DA・KA・RAに似た味です。強いて言えばこちらのタブレットのほうが塩分が強く感じました。再現ではなくあくまでも「飲料の味をイメージしたもの」なので、全体的な味は似ていても若干の違いを感じます。
後味は非常に強い清涼感を感じました。個人的にはこのあとに引くような清涼感はあまり好みではないのですが、暑い屋外で食べると涼しさを感じることができるのかも。
猛暑を乗り切ろう！
熱中症にならないで猛暑を乗り切るには塩タブレットがおすすめです。まだまだ暑さは続くので、お店で商品を眺めているときに目についたらまた購入するかもしれません。
（塩スイーツで乗り切るのもありですか・・・？）
